Ребёнок и солнце

Друзья:
 

Кожа имеет очень большое значение для здоровья. Она предотвращает перегревание организма, очищает организм (через потовые железы), защищает от микробов и агрессивного ультрафиолетового излучения. Ощущения и сигналы, воспринимаемые кожей (тепло, сухо, мокро, холодно, больно), влияют на физическое и психическое развитие ребёнка.

Детям до трёх лет дерматологи не рекомендуют находиться под прямыми лучами солнца. В коже малышей очень мало клеток, производящих меланин, поэтому у них защитный слой загара очень слаб. Роговой слой детского эпидермиса почти в 2 раза тоньше, чем у взрослых, - ультрафиолетовые лучи легко проникают вглубь кожи, приводя к ожогам, которые проходят тяжелее и дольше, чем у взрослых.

Если малышу ещё не исполнился годик, то снимите с него памперсы и позвольте ему голышом принимать воздушные ванны под рассеянными лучами солнца. Рассеивают солнечные лучи – листва, пляжные зонтики и навесы, марлевые занавески, тенты или палатки. Складки кожи, если они краснеют от жары, можно обрабатывать детской присыпкой, но лучше помогают воздушные ванны и активное общение с ребёнком – игра, в результате которой происходит изменение положения его тела.

Рассеянный солнечный свет – хорошее средство от рахита. С помощью солнца витамин D, получаемый с пищей, лучше усваивается, и ребёнок растёт здоровым.

Следите за температурой – дети слишком легко перегреваются и переохлаждаются. Перегрев грозит, как минимум, плохим настроением, а переохлаждение – простудой.

Чтобы защитить кожу малыша от года до трёх, воспользуйтесь кремом от загара с индексом защиты 20 или 25. Солнцезащитным средством надо обрабатывать кожу каждые два часа и каждый раз после купания.

После прогулки полезно помазать ребёнка кремом после загара с витамином Е.

Очень важно летом правильно проводить водные процедуры, потому что солнце сушит кожу. Купать ребёнка летом лучше всего в детской пене, которую можно использовать и как обычный гель для душа. Плёнка, образующаяся после купания на теле малыша, убережёт его от излишней потери влаги. Выбирая косметические средства, обратите внимание – на упаковке товара должно быть обозначено, что он предназначен для детей. Косметика для взрослых может вызвать аллергию у ребёнка.

Летом можно купаться часто, хоть 2 – 3 раза в день. Температура воды должна быть 36 - 37°С для малышей до года и 25 – 27°С для детей постарше. Будьте внимательны, солнечная опасность подстерегает детей у бассейна. Не оставляйте ребёнка в воде надолго. Вода пропускает очень большое количество ультрафиолетовых лучей, а её свежесть и прохлада притупляют чувство опасности. При покупке солнцезащитного средства обратите внимание, есть ли на упаковке пометка Waterproof («водостойкое»). Благодаря особым водоотталкивающим компонентам эти препараты эффективнее защищают кожу детей в воде.

После каждого купания необходимо тщательно высушить кожу: оставшиеся на ней капельки воды подобны микролупам. Тело малыша нужно промокнуть тканью, хорошо впитывающей влагу. Растирать не надо. Если кожа очень сухая или имеется раздражение, после водных процедур можно воспользоваться детским молочком или кремом после загара. Эти средства смягчают кожу, делают её эластичной.

Далее =>